conseils pour prévenir les problèmes de sommeil et l’insomnie chez les personnes âgées
Introduction Avez-vous déjà entendu le vieux dicton "le sommeil est la meilleure médecine" ? Il y a beaucoup de vérité dans cette affirmation. Un bon...
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les meilleurs exercices pour améliorer l’équilibre chez les seniors
L’âge avancé comporte son lot de défis. Parmi ceux-ci, conserver un équilibre physique optimal peut s’avérer complexe pour de nombreux seniors. En effet, à partir...
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