L’âge avancé comporte son lot de défis. Parmi ceux-ci, conserver un équilibre physique optimal peut s’avérer complexe pour de nombreux seniors. En effet, à partir d’un certain âge, le corps tend à perdre naturellement en masse musculaire et en force. Par conséquent, la stabilité peut devenir précaire, augmentant ainsi le risque de chutes et d’accidents. […]
